Wsparcie psychologiczne
Na czym polega wsparcie psychologiczne?
Wsparcie psychologiczne to forma krótkoterminowej pomocy oferowanej przez psychologa, której celem jest rozwiązanie bieżących trudności emocjonalnych, poprawa samopoczucia oraz rozwój strategii radzenia sobie w codziennych sytuacjach. Jest to proces skoncentrowany na aktualnych problemach pacjenta, nie obejmuje głębokiej analizy psychologicznej, lecz dostarcza praktycznych narzędzi wspierających dobrostan psychiczny.
Jakie są formy wsparcia psychologicznego?
Wsparcie psychologiczne może przybierać formę konsultacji psychologicznych lub krótkoterminowej terapii psychologicznej i jest szczególnie skuteczne w sytuacjach takich jak:
- nagły kryzys emocjonalny,
- trudności w radzeniu sobie ze stresem,
- problemy w relacjach interpersonalnych,
- adaptacja do nowych sytuacji życiowych,
- krótkotrwałe stany obniżonego nastroju lub lęku,
- wsparcie w podejmowaniu decyzji.
Różnice między wsparciem psychologicznym a psychoterapią
| Cecha | Wsparcie psychologiczne | Psychoterapia |
| Kto udziela | Psycholog | Psychoterapeuta (po dodatkowej szkole psychoterapeutycznej) |
| Cel | Pomoc w bieżących trudnościach, poprawa samopoczucia, wsparcie w kryzysach | Leczenie zaburzeń psychicznych, praca nad głębokimi schematami myślenia i emocji |
| Czas trwania | Krótkoterminowe (kilka spotkań) | Długoterminowe, zależnie od potrzeb |
| Zakres | Problemy bieżące, epizodyczne trudności emocjonalne, wsparcie w adaptacji | Zaburzenia psychiczne, utrwalone schematy, głębokie konflikty emocjonalne |
| Metody pracy | Techniki wsparcia, psychoedukacja, strategie radzenia sobie | Terapia oparta na określonym nurcie terapeutycznym (np. CBT, psychodynamiczna) |
| Dla kogo? | Osoby w przejściowym kryzysie, potrzebujące doraźnej pomocy | Osoby z zaburzeniami psychicznymi, problemami emocjonalnymi wymagającymi dłuższej pracy |
Wsparcie psychologiczne w NEUROMENTIS
W NEUROMENTIS oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne prowadzone przez doświadczonych psychologów. Nasze konsultacje pomagają w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami oraz wspierają osoby, które potrzebują krótkoterminowej pomocy psychologicznej bez konieczności długotrwałej terapii.
Jeśli przeżywasz trudny okres lub potrzebujesz profesjonalnego wsparcia, skontaktuj się z nami – jesteśmy tutaj, dla Ciebie.
