Blog

Czy Twoje dziecko może mieć ADHD? Objawy, proces diagnozy i dalsze kroki Rodzicielstwo to nieustanna obserwacja, troska i szukanie odpowiedzi. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie:

Ciało wie, jak się zrelaksować – o pracy z ciałem, stresie i odzyskiwaniu spokoju W codziennym biegu rzadko zatrzymujemy się, by zapytać: Jak się dziś

Słońce odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu procesów biologicznych, w tym tych związanych ze zdrowiem psychicznym. Ekspozycja na światło słoneczne ma istotny wpływ na nasze

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – do kogo się zgłosić? Wiele osób zastanawia się, do kogo udać się po pomoc w sytuacji kryzysowej lub w przypadku długotrwałych

Psychoterapia CBT – na czym polega i komu może pomóc? Czy kiedykolwiek czułeś, że twoje myśli wpływają na twoje emocje i działania? A może trudno

ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych, które występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Charakteryzuje się problemami